| Ekstra tilkøb | DKK (inkl. moms) |
|---|---|
| Kropsanalyse | 200,- kr |
| Måling af total-kolesterol | 180,- kr |
| Kropsanalyse samt måling af blodtryk og totalt-kolesterol | 400,- kr |
| Kondital | 250,- kr |
| Måling af langtidsblodsukker (HbA1c) | 300,- kr |
| Opfølgende samtale udover de 3 ugers forløb - 30 min. online | 350,- kr |
Sundhedsforløb
Priser – Sundhedsforløb med fokus på forebyggelse af livsstilssygdomme
Kickstart din sundere livsstil med en målrettet plan!
Vil du tage styringen over din sundhed og livsstil? Med vores individuelle sundhedsforløb får du professionel vejledning, konkrete redskaber og en skræddersyet plan, der hjælper dig med at opnå mere energi, bedre trivsel og en stærkere krop.
🔹 Få klarhed over din sundhedsstatus og dine vaner
🔹 Opdag skjulte risikofaktorer og lær, hvordan du forebygger livsstilssygdomme
🔹 Få en personlig strategi, der passer til din hverdag – ingen quick fixes, kun varige resultater!
Gennem en evidensbaseret tilgang kombinerer vi ernæring, fysisk aktivitet, søvn, mental trivsel og stresshåndtering, så du får et helhedsorienteret forløb med varige ændringer.
Opstartskonsultation ca. 2 timer
- Blodtryk
- Total-kolesterol (fingerprikstest)
- Langtidsblodsukker (HbA1c) (fingerprikstest)
- HbA1c, også kaldet langtidsblodsukker, måler dit gennemsnitlige blodsukker over 2-3 måneder. Det bruges til at vurdere risikoen for diabetes og prædiabetes og giver et mere pålideligt billede end en enkelt blodsukkermåling.
- Taljemål
- Kondital
- VO₂max-målingen er en liggende konditest, der vurderer din kondition og generelle sundhedstilstand.
- Kropsanalyse
- Vægt
- BMI
- Muskelmasse
- Fedtprocent (andelen af kropsfedt i forhold til den samlede kropsvægt)
- Fedtmasse (den totale mængde fedt i kroppen)
- Visceralt fedt (fedt omkring organerne)
- Body age (din krops biologiske alder)
- 1 til 1 vejledning, hvor vi snakker om:
- Din sundhedsprofil, vi gennemgår sammen dine testresultater
- Hvad er en mere plantebaseret kost og en sundhedsfremmende livsstil
- Hvad kan en mere plantebaseret kost gøre for dig
- Hvad er dit mål
2.495,- kr. inkl. moms
Vi tager din sundhed alvorligt og sikrer, at du får den rette opmærksomhed. Hvis dine målinger viser tegn på øget risiko, anbefaler vi, at du kontakter din egen læge for en nærmere vurdering. Vores mål er ikke blot at give dig indsigt i din sundhedstilstand, men også at guide dig til den rette opfølgning, så du kan handle i tide og forebygge eventuelle helbredsproblemer.
13 uger intensiv sundhedsforløb med 11 timers vejledning og coaching
Til dig som virkelig gerne vil foretage en ændring i din hverdag og skabe en livsstil i den mere plantebaseret retning med fokus på alle de sundhedsfremmende og sygdomsforbyggende tiltag.
Inkl. ovenstående forløb plus:
- 1 midtvejs konsultation inkl.
- Kropsanalyse
- Taljemål
- Måling af total-kolesterol
- Blodtryksmåling
- 10 konsultationer online eller ved fysisk fremmøde med fokus på dine mål, udfordringer, vanebrydning, kost og ernæring, støtte og vejledning – 35 min. pr. gang
- Slutkonsultation inkl.
- Kondital
- Kropsanalyse
- Taljemål
- Blodtryksmåling
- Total-kolesterol
- Langtidsblodsukker (HbA1c)
- Gennemgang af gamle og nye testresultater foretaget hos os – (fysisk fremmøde) ca. 45 min.